Tạp chí: Newsstand
Một món sinh tố rau bina chuối thuần chay nhanh chóng, dễ dàng và ngon đến bất ngờ. Tôi tự làm một trong những món ngon này cho bữa sáng vào mỗi buổi sáng và nó tiếp thêm năng lượng cho tôi cho đến bữa trưa. Mình thích vị ngọt nhẹ của chuối nhưng nếu muốn ngọt hơn có thể cho thêm đường. Tôi cũng đã thêm các hương vị khác nhau như gừng, quế, táo hoặc bất kỳ nguyên liệu nào. Người ăn chay thô có thể thay thế sữa hạnh nhân thô bằng đậu nành. Hãy thoải mái thử nghiệm các phiên bản khác nhau và tận hưởng nguồn năng lượng thuần khiết đến từ việc ăn những thực phẩm tươi ngon, tốt cho sức khỏe!
Thành phần
1 cốc sữa đậu nành nguyên chất
¾ chén lá rau bina tươi đóng gói
1 quả chuối lớn , thái lát
Hướng dẫn
Bước 1: Trộn sữa đậu nành và rau bina với nhau trong máy xay cho đến khi mịn. Thêm chuối và xung cho đến khi trộn kỹ.
Ghi chú của đầu bếp
Bạn có thể thay thế sữa đậu nành vani bằng sữa đậu nành nguyên chất nếu muốn.
Chuối thực sự là một loại thực phẩm kỳ diệu vì bạn thậm chí sẽ không cảm nhận được mùi vị của rau xanh trong món sinh tố này! Hầu hết chúng ta đều đã nghe nói rau bina tốt cho chúng ta như thế nào. Nhưng thành thật mà nói, không ai thực sự muốn ăn salad rau bina mỗi ngày. Món sinh tố này là một cách tuyệt vời để tận dụng tất cả những lợi ích dinh dưỡng của rau bina tươi mà bạn không hề nhận ra rằng mình đang ăn nó.