Tạp chí: Newsstand
Món sinh tố dâu-chuối protein với hạnh nhân và bột protein này rất phù hợp để thay thế bữa ăn hoặc sau khi tập luyện.
Thời gian chuẩn bị: 10 phút
Giờ nấu ăn: 10 phút
Thành phần
1 ¼ cốc nước ép dâu tây tươi lát
1 chuối
10 toàn bộ hạnh nhân
2 kề canh nước
1 bột đá
3 keo cánh bột protein có hương vị sô cô la
Hướng dẫn
Bước 1: Cho dâu tây, chuối, hạnh nhân và nước vào máy xay; trộn để kết hợp. Thêm đá viên và xay nhuyễn cho đến khi mịn. Thêm bột protein và trộn cho đến khi hòa quyện đều, khoảng 30 giây.